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GYM

DO OR DO

​​変わりはじめた、私のカラダ

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​トレーナー

​Jinya Takahashi

健康的に痩せることは苦痛であってはなりません。理想的なライフスタイル実現に向けて、まずは、楽しんで運動して頂く事が大切だと考えています。
楽しい → 続けられる → 続けていればカラダは変化する。
変化していく楽しさを体感すると、運動中に起こりうる筋肉痛も乗り越えられるようになります。
多くの方々に関わりながら、独自のトレーニングメニューを開発してきました。そのプログラムを新規のお客様に試していただくのが楽しみです。

 
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​トレーナー

Shinya Yamada

多くの方が運動を始めるには勇気が必要だと思います。
その勇気を振り絞り「始めよう!」と思ったが
やりかたがわからない、つまらないからやめる。
せっかく勇気を振り絞ったのにとてももったいないです。
運動がお客様の日常の一部になるよう
楽しい運動でサポートさせて頂きます。

 
 
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今まで普通のジムに通っていましたが、なかなか効果が出ず悩んでいました。

週1なのでストレスなく通えるし、効果も目に見える形で表れるので楽しいです。

お客様の声

体重や体脂肪率はもちろん、重量もすべてデータ化してくれるので、一目でわかりました。

​モチベーションアップに繋がります。

​​お客様の声

​初めてのトレーニングだったけど、トレーナーさんが優しく教えてくれて楽しかったです。

お客様の声

一人では続かなかったダイエットもトレーナーさんと一緒だから頑張れます。私の思っていたダイエット・筋トレのイメージが変わりました。

お客様の声

 
 

お問い合わせ

営業時間:9:00 ~ 21:00
定休日:不定休

長野県佐久市中込2966-1カシワビル105

TEL:050-6872-9974

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