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GYM

DO OR DO

​​変わりはじめた、私のカラダ

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​Jinya Takahashi

​トレーナー

健康的に痩せることは苦痛であってはなりません。理想的なライフスタイル実現に向けて、まずは、楽しんで運動して頂く事が大切だと考えています。
楽しい → 続けられる → 続けていればカラダは変化する。
変化していく楽しさを体感すると、運動中に起こりうる筋肉痛も乗り越えられるようになります。
多くの方々に関わりながら、独自のトレーニングメニューを開発してきました。そのプログラムを新規のお客様に試していただくのが楽しみです。

 

メニュー表

  • 自分を変える最短ルート!! 「トレーナーと一緒だから頑張れる」とお声を多数頂いています!!

    50 分

  • 理想なカラダ作りを効率的・効果的なトレーニングでお手伝い致します!!

    50 分

  • 定期的な運動は、生活習慣病予防、免疫力向上、冷え性改善、肩こり改善、腰痛改善などさまざまな効果が期待できます!!

    50 分

 
 

今まで普通のジムに通っていましたが、なかなか効果が出ず悩んでいました。

週1なのでストレスなく通えるし、効果も目に見える形で表れるので楽しいです。

お客様の声

 

お問い合わせ

営業時間:9:00 ~ 21:00
定休日:不定休

長野県佐久市中込2966-1カシワビル105

TEL:050-6872-9974

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