お盆明け 本気でダイエット

こんにちは！

佐久市　パーソナルジム　DO OR DO　トレーナーの高橋です。

ダイエットコースの短期集中ダイエットプランのお客様です。

※結果には個人差があります

※効果を保証するものではありません

無理な食事制限や過度な運動は、絶対にダメ！！

ダイエットで大切なことは、食事の内容を変えしっかり食べる、効率よく適度に運動することです。