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  • jinya010101

ダイエットにとって天敵!

佐久市 パーソナルジム トレーナーの高橋です。


ダイエットにとって天敵のお正月笑

事前にいつもより多めの運動がおすすめ!

ベジファーストなどできることは常に意識!

ここが大切😄




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