無理な食事制限や過度なトレーニングは推奨しません！！

佐久　パーソナルジム　トレーナー　高橋です。

ダイエットをするうえで、無理な食事制限や過度なトレーニングで逆効果です。

まず多くの皆様が悩むこと、それは適切な食事やトレーニング、これらは、1人ひとり違うということです。

結局何が正しいかわからない！！

そんなお悩みは、一人で悩まず、まずは無料体験でご相談ください。

お待ちしております。