頑張っても痩せない理由①|パーソナルジム佐久市

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実はよくあるのが

食べなさすぎ問題😣

・朝食抜き

・夜だけ食べる

・極端な糖質制限

これでは

・代謝低下

・筋肉減少

・脂肪が落ちにくい

頑張ってるのに痩せない方は

まずここを見直しましょう💪

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大型ジムで続かなかった方へ

実は、多くの方が“遠回り”してから来ています

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「もう自己流で悩まない」

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