Tシャツ姿が気になる理由②|佐久市ジム

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Tシャツで気になる部分は

二の腕・背中

という方も多いです！

特に

・運動不足

・猫背

・筋力低下

によって

たるみやすくなります😣

だからこそ

✔ 無理な食事制限だけではなく

✔ 運動も大切です💪

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大型ジムで続かなかった方へ

実は、多くの方が“遠回り”してから来ています

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