【佐久市の女性へ】短期ダイエットは本当に危険？プロが本音で解説

「短期ダイエットはリバウンドする」

「急激に落とすのは危険」

確かにやり方を間違えればそうなります。

ですが、すべての短期ダイエットが悪いわけではありません。

なぜ短期ダイエットは批判されるのか？

理由はシンプルです。

・極端な食事制限

・無理な有酸素運動

・知識のない自己流

これが問題なのです。

佐久市で成功している女性の共通点

DO OR DOで結果を出している女性は、

・筋肉を落とさない

・食事を極端に減らさない

・期間を決めて集中する

このやり方をしています。

最初に結果が出ることで、

「もう戻りたくない」

という意識が生まれます。

これがリバウンド防止につながります。

本気で変わりたいなら

ダラダラ続けるより、

正しい方法で集中する。

これも一つの選択肢です。

佐久市で本気のダイエットを考えている女性は、

一度無料体験へお越しください。