50代になると痩せにくい理由|佐久市パーソナルジム
- 晋也 山田
- 3月23日
- 読了時間: 1分
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「50代になってから痩せにくい…」
それは気のせいではなく
体の変化が原因です😣
・基礎代謝の低下
・筋肉量の減少
・ホルモンバランスの変化
この影響で
若い頃と同じことをしても
痩せにくくなります！！
だからこそ
自己流ダイエットではうまくいかない方が多いです😔
次の投稿で
50代でも無理なく痩せる方法を解説します☺️
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